⚡
Energy
మధ్యాహ్నం సమయంలో energy ఎందుకు తగ్గుతుందో అర్థం చేసుకోవడం.
Practical habits • coach support • real community
Learn • Practise • Grow
తెలుసుకోండి • ఆచరించండి • ముందుకు వెళ్లండి
బిజీ జీవితంలో Healthy Routine కొనసాగించడానికి Practical Habits, Coach Guidance, Community Support తెలుసుకోండి. FREE 5-Day WhatsApp Bootcamp కోసం Register అవ్వండి. ముందుగా 15-Minute Zoom Clarity Callతో ప్రారంభమవుతుంది.
✓ 15-Minute Zoom Call (Telugu)
✓ Practical Tools
✓ Supportive Community
Small habits. Big changes.
Reset & Rise
Healthy habits with practical support — not just information.
Understand
మీ Daily Pattern
Practise
One Small Action
Grow
Coach + Community
Our 5 wellness pillars
బ్యాలెన్స్ జీవితం కోసం మేము మాట్లాడే ఐదు ప్రధాన అంశాలు
మీ Healthy Routine ఎక్కడ break అవుతుందో తెలుసుకోవడం నుంచే మార్పు మొదలవుతుంది.
🍫
Cravings
ఆపుకోలేని తినాలనే అలవాట్లను గమనించడం.
📅
Consistency
నిరంతరంగా follow చేయడం ఎందుకు కష్టమవుతుందో చూడడం.
🧘
Stress
మనసుకు శాంతిగా ఉండడానికి routines build చేయడం.
🌙
Sleep
నాణ్యమైన నిద్రతో మరుసటి రోజు రోజంతా చురుకుగా ఉండడం.
Our approach
సరళమైన విధానం — చిన్నచిన్న stepsతో ముందుకు
ముందుగా మీ situationని అర్థం చేసుకుంటాం. తర్వాత మీ జీవితానికి సరిపోయే ఒక చిన్న actionతో మొదలుపెడతాం.
1
Understand Your Pattern
మీ current routine, habits, daily flowని గమనించండి.
2
Identify Barriers
Energy, time, support, awareness వంటి అడ్డంకులను గుర్తించండి.
3
Take Small Action
చిన్న, practical, follow చేయగల stepతో మొదలుపెట్టండి.
4
Build Habit
Coach support మరియు communityతో consistencyని పెంచుకోండి.
Meet your guide
నా ప్రయాణం — ఇప్పుడు మీతో
Healthy Lifestyle అంటే కేవలం Information కాదు — దాన్ని మన Daily Lifeలో Follow చేయగలిగేలా support ఉండాలి. Reset & Riseలో మా దృష్టి: ప్రతి వ్యక్తి routineలో ఉన్న patterns, barriersని అర్థం చేసుకుని practical actionsతో ముందుకెళ్లడంలో సహాయం చేయడం.
నేను Coachగా పనిచేస్తూ energy, consistency, sleep, cravings, community support వంటి అంశాలపై అనుభవం ద్వారా ఈ విధానాన్ని నిర్మించాను. 200+ మందికి పైగా care చేయడంలో వచ్చిన practical observations మా communityకి బలమైన పునాది.
FREE Bootcampలో Join అవ్వండి →
Supportive wellness community
ఒక్కడిగా కాదు. Supportive Communityతో కలసి.
చాలామందికి సమస్య knowledge లో కాదు — consistentగా follow చేయడంలో ఉంటుంది. అందుకే Reset & Riseలో coach guidanceతో పాటు community encouragement ఉంటుంది. Learning, support, accountability — ఈ మూడు కలిసి habit buildingను సులభం చేస్తాయి.
FREE WELLNESS BOOTCAMP
మీ Healthy Routineకి మొదటి Step
15-Minute Zoom Clarity Callతో ప్రారంభించి, 5 రోజుల పాటు చిన్నచిన్న Habitsని practise చేయండి.
FREE • Starts with 15-min Zoom Call
5-Day WhatsApp
Bootcamp
FREE
5 రోజులు మీ daily routineని observe చేసి, one small actionను practise చేయడానికి Coach + Community Support.
- Daily Action Tasks & Check-ins
- Personal Accountability
- Day-5 Review
మొదట 15-Minute Zoom Clarity Callలో మీ Lifestyle, Goals, Challenges తెలుసుకుంటాం. ఆ తర్వాత FREE 5-Day WhatsApp Bootcampలో కొనసాగుతారు.
FREE 5-Day WhatsApp Bootcamp
మీ Healthy Routineకి చిన్న Start ఇవ్వండి
ముందుగా 15-Minute Zoom Clarity Callతో మీ Goals, Daily Routine, Challenges తెలుసుకుంటాం. ఆ తర్వాత 5 రోజులు Small Actions, Tracking, Coach + Community Supportతో practise చేద్దాం.
✓ Step 1: 15-Minute Zoom Clarity Call
✓ Step 2: FREE 5-Day WhatsApp Bootcamp
✓ Daily Check-ins & Pattern Awareness
పక్కన ఉన్న Formలో Registration చేయండి. Form కనిపించకపోతే కింద ఉన్న Open Form button ఉపయోగించండి.
FREE Bootcamp Registration
ఈ Form నింపి Registration submit చేయండి. తదుపరి 15-Minute Zoom Clarity Call వివరాలు Registration Process ద్వారా తెలుసుకోండి.
Registrationకు ముందు మా Privacy Policy మరియు Terms & Conditions చదవండి. AIPIN Formకు దాని స్వంత privacy terms కూడా వర్తించవచ్చు.
Form కనిపించకపోతే ఇక్కడ తెరవండి ↗
Good to know
Frequently Asked Questions
5-Day Bootcampకి నేరుగా Join అవ్వచ్చా?
అవును. ఈ Pageలో ఉన్న FREE Bootcamp Registration Form నింపండి. ముందుగా 15-Minute Zoom Clarity Callతో ప్రారంభమవుతుంది.
5-Day Bootcamp Fee ఎంత?
ప్రస్తుతం 5-Day WhatsApp Wellness Bootcamp FREE. మొదటి Step 15-Minute Zoom Clarity Call.
15-Minute Zoom Clarity Callలో ఏమి మాట్లాడుతాం?
మీ Goals, Daily Routine, Challenges గురించి మాట్లాడి, Bootcampలో ఎలా ముందుకు వెళ్లాలో అర్థం చేసుకుంటాం.
5-Day Bootcampలో ఏమి చేస్తాం?
5 రోజులు WhatsApp ద్వారా Practical Education, Small Action Tasks, Daily Check-ins, Day-5 Review ఉంటాయి.